Mitä hieronnassa tapahtuu? Näin hierontakäynti etenee
Tässä artikkelissa kerron, miten hierontakäynti yleensä vastaanotollani etenee ja mitä käynniltä voi odottaa.
Kun saavut vastaanotolle pyydän sinua istuutumaan ja täyttämään asiakastietolomakkeen ensimmäisellä kerralla. Lomakkeeseen täytetään henkilötietojen lisäksi tietoja terveydestäsi, arjestasi ja harrastuksista sekä hierontaan tulon syy. Tietojen kartoittaminen on tärkeää, jotta saan kokonaiskuvan tilanteestasi.
Haastattelu
Asiakastietolomake luo pohjan haastattelulle. Keskustelemme muun muassa siitä, mikä toi sinut hierontaan, onko sinulla kipuja, lihasjännityksiä tai kuormitusta ja onko jotain muuta, joka olisi hyvä huomioida käynnillä.
Sinun ei itse tarvitse osata määritellä, mitä pitäisi hoitaa ja haastattelun avulla pystyn huomioimaan toiveesi sekä odotuksesi käynnin suhteen.
Tutkiminen
Haastattelun jälkeen hoidettavaa aluetta tutkitaan tarpeen mukaan. Kaikille ei välttämättä tehdä samanlaisia tutkimuksia, mutta voin esimerkiksi tarkastella hoidettavan alueen liikkuvuutta ja pyrkiä selvittämään, mikä toiminto aiheuttaa lisää kipua.
Tutkimisen tarkoituksena on saada lisätietoa hoidettavasta alueesta sekä auttaa hoitosuunnitelman luomisessa. Tämä on tärkeää, jotta hoito on mahdollisimman tarkoituksenmukaista.
Hoitosuunnitelma
Ennen kuin hieronta alkaa teemme yhdessä hoitosuunnitelman: mitä käynnillä tehdään, mitä aluetta tai alueita käsitellään ja millä tavalla?
Suunnitelma tehdään yhdessä tilanteesi ja toiveesi huomioiden ja suunnitelmaa voidaan myös muuttaa tarvittaessa käynnin aikana.
Hieronta
Kun hieronta alkaa asetut hierontapöydälle ja ohjeistan pukeutumisessa, asettumisessa sekä säädän hierontapöydän käsituet sekä pään asennon sinulle sopivaksi.
Hieronnan aikana käytetään tilanteeseen sopivia tekniikoita ja toivon, että asiakkaana kerrot tuntemuksistasi ja toiveistasi hoidon aikana. Käytän tekniikoita sellaisella voimakkuudella, joka on sinulle sopiva.
Lopuksi
Käynnin lopuksi saat rauhassa nousta ylös hierontapöydältä, pukeutua ja juoda esimerkiksi lasillisen vettä, mikäli se tuntuu mukavalta. Käydään läpi, miltä hoito tuntui ja mahdolliset kotihoito-ohjeet sekä jatkosuunnitelmat .
Hoito maksetaan käynnin päätteeksi. Maksutapoina käyvät yleisimmät pankkikortit, E-passin ja Edenredin hierontaedut sekä käteinen.
Uusi aika voidaan varata heti tai voit varata sen myöhemmin nettiajanvaruksesta, kun sinulle sopii. Seuraavaa käyntiä ei tarvitse varata, mikäli et koe siihen tarvetta.
Haluaisitko varata ajan hierontaan?
Jos hieronta on sinulle uutta tai jokin käyntiin liittyvä asia jäi askarruttamaan, voit olla yhteydessä ennen ajan varaamista. Ajan voit myös varata suoraan verkosta.